Hi, Anxiety : Berdamai dengan Rasa Cemas

Anxiety, kehadirannya berhasil memunculkan berbagai pikiran di luar akal sehat manusia. Tak jarang banyak yang merasa tersiksa karenanya. Saat mau melangkah takut jatuh. Saat mau bicara selalu gugup. Saat mau berinteraksi takut tidak diakui. Saat ingin memulai gagal justru menghantui. Ada jutaan pikiran lainnya yang berusaha menguasai untuk menghentikanmu menjalani hidup secara damai. Kamu m…

How To Respect Myself (Seni Menghargai Diri Sendiri)

Metode Pelatihan Mandiri untuk Harga Diri ala Dokter Kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’ Selain mengandung 24 latihan untuk meningkatkan kepercayaan diri, buku ini juga terbagi dari tujuh bagian berikut. Bagian pertama penanganan kesalahpahaman dan prasangka atas ‘harga-diri’ serta mengajak Anda menyadari pentingnya kepercayaan diri dalam kehidupan. Bagian dua dan tiga m…

Bebas Burnout

Istirahat Aku tidak tahu mengapa buku ini berada di tanganmu. Atau, mengapa kamu memilih untuk membaca buku ini. Atau, mengapa seseorang memberikanmu buku ini untuk kamu baca. Namun, rasanya, aku tahu bahwa kamu sedang lelah, dan itu wajar. Aku harap buku ini akan membantumu memahami seni beristirahat untuk memulihkan pikiran dan perasaanmu yang akhir-akhir ini telah bekerja dengan san…

Kita Perlu Egois

Jika aku seperti ini, bagaimana dengan dia? Jika aku begini, apa kata orang lain tentangku? Takut mengambil langkah bukan karena takut menyesal, melainkan karena takut dipandang buruk oleh orang lain. Tidak berani melakukan sesuatu bukan karena diri tidak menyukai hal tersebut, melainkan karena takut dianggap aneh oleh orang sekitar. Kadang atau bahkan sering, kita terlalu memikirkan pendapat…

Kamu Itu Hebat

Tidak apa jika kamu tidak sempurna. Tidak apa jika kamu masih banyak kurangnya. Tidak apa jika kamu belum bisa seperti mereka. Karena yang terpenting adalah menjadi yang apa adanya. Sebagai diri yang sesungguhnya, tanpa terpengaruh mereka di luar sana. Karena mampu menjadi diri yang apa adanya adalah hal paling berharga. Suatu tindakan yang mencerminkan rasa syukur. Wujud dari mencintai …

Jangan Jadi Manusia, Kucing Aja !

Edisi

-

ISBN/ISSN

9786237100799

Deskripsi Fisik

xii, 188 hlm; 19 cm

Judul Seri

-

No. Panggil

155.25 Azi j

Impossible Is Nothing

Sudah seberapa sering kita melihat kehidupan orang lain dan menjadikannya sebagai standar hidup kita sendiri? Sudah seberapa sering kita mengejar tujuan tanpa menghargai proses yang dijalani? Sudah seberapa sering kita menyerah padahal belum mencoba dengan maksimal hanya karena dianggap ‘sulit’ oleh orang lain? Kali ini, saatnya kita menutup mata dan telinga terhadap hal-hal yang d…

Aku Yang Lebih Kuat Dari Kemarin

Dari waktu ke waktu, tiap kali ditempa kegagalan, kita akan paham bahwa hidup memang tidak bisa selalu berjalan sesuai dengan yang kita inginkan. Ada kalanya merasa sedih, merasa menjadi orang paling sial, sakit hati, banyak kecewanya, bertumpuk marah dan jengkelnya. Mungkin bisa jadi kita mulai bosan mengalah pada keadaan. Tapi, keadaan tersebut justru membuat kita bangkit dan melawan…

Tenang Semua Pernah Salah Kok

Aku tahu, hidup tidak selalu memberikan apa yang kita inginkan. Akan ada saatnya kita merasa rapuh dan tidak berdaya menghadapi keadaan. Kita seperti ragu dan takut dengan apa pun yang ingin kita putuskan. Saat masa-masa itu tiba, aku ingin buku ini hadir sebagai rumah yang bisa kamu datangi sewaktu-waktu. Rumah yang akan selalu memberimu kehangatan dan ketenangan. Ketahuilah Sahabat, apapun…

Meski Sudah Dewasa, Aku Belum Mampu Membereskan Berbagai Masalah

Gagal, jatuh, terpuruk, menjadi fase-fase yang mungkin akan terjadi di hidup kita, bahkan bisa datang berulang kali. Bukan berarti pada akhirnya kita harus menyerah. Justru, kita harus semakin yakin untuk melangkah, semakin yakin untuk menentukan pilihan. Pelajaran hidup seharusnya membuat kita menjadi pribadi yang lebih berani, tangguh.

You Dont Need to be Loved by Everyone

Awali dengan Berlatih Mencintai Diri Sendiri Teman kuliahku menghubungi setelah sekian lama. "Lagi sibuk apa, nih?” Tanda bahwa pesan sudah dibuka langsung muncul setelah aku membacanya. Aku berhenti di tengah ketergesa gesaan untuk menulis balasan. Sebab, aku akan terlihat seperti pengangguran jika menjawab, "Tidak sibuk, kok," dan akan terkesan sombong jika menjawab, "Iya, sibuk ba…

Self Talk

Benarkah kalimat, “Semua akan indah pada waktunya” akan selalu menguatkan? Terkadang kita hanya perlu dicukupkan dengan kalimat, “Tetaplah bertahan, tidak peduli sebanyak apa beban yang sedang ditahan.” Tidak ada yang tahu apa yang sedang dirahasiakan semesta ketika ujian itu datang—kapan datangnya dan apa yang menyebabkannya terus hadir di kehidupan kita. Tugas kita adalah berbaik sa…

Let Me Give You a Hug

Rumah' yang kita ciptakan merupakan tempat berlindung, di mana kita dapat kembali kapan pun kita membutuhkannya, bebas dari penghakiman dan rasa takut. Gagasan untuk menciptakan rumah di dalam diri sendiri mungkin terdengar tidak biasa. Tapi, gagasan itu menawarkan cara yang personal sekaligus mengakar untuk menemukan kenyamanan emosional. Ketimbang mencari validasi dan rasa memiliki secara …

How to Love

Tak seperti matematika yang memiliki banyak rumus sehingga selalu mendapat jawaban, sering kali cinta begitu rumit untuk dipertanyakan dan dijawab. Namun, bukan berarti cinta tak dapat dipahami. Cinta adalah urusan mengontrol emosi dan perasaan. Tentu saja kita perlu belajar, perlu pandai dalam mengelola emosi dan keterampilan untuk menyampaikan isi hati.

Sesekali Kita Butuh Sepi (Edisi Terbaru)

Ramai kadang bukanlah hal yang kita butuhkan, tetapi sebenarnya yang kita perlukan adalah penerimaan. Bukan pelarian atau pelampiasan. Bersama waktu yang bergerak, setiap luka pasti akan reda oleh kenangan baru. Ingatan yang lama perlahanakan sirna dikikis oleh momen-momen bahagia. Ambillah jeda untuk mengumpulkan lagi semangat, mengambil hikmah, dan menguatkan langkah. Hidup butuh sepi ag…

Ini Bukan Tentang Motivasi

Tidak ada yang terlalu lambat. Tidak ada pula yang terlalu cepat. Semua hanya menunggu waktu yang tepat. Tapi ingat, ini bukanlah kalimat motivasi yang mengikat. Karena yang terjadi tergantung pada kesiapan dan usaha yang dilakukan.

Bu, Pantaskah Dia Mendampingiku?

“Pentingnya memilih pasangan yang ‘setara’. Bukan hanya berbicara tentang materi. Tapi, setara dalam hal yang lebih luas, tentang perhatian, tanggung jawab, kasih sayang, hingga perlakuannya.” Ketika kamu berdampingan dengan pasangan yang tepat, perjalanan dalam hubunganmu pun akan terasa lebih mudah. Karena kalian akan selalu berjalan di jalan yang sama, dengan arah dan tuj…

Katanya, Introver Itu Nggak Asik

Pada dasarnya setiap manusia memiliki karakternya masing-masing. Tapi, sering kali yang menjadi sorotan adalah sisi lemah atau buruknya saja. Seperti halnya introver. Banyak orang mengatakan bahwa seorang introver tidak asik untuk diajak berteman, membosankan. Tanpa mencoba mengenalnya lebih jauh, mencoba memahami apa yang sebenarnya dia rasakan dan alami. Dalam buku ini, penulis menceritaka…

Hidup Kok Begini Banget

Kenapa harus aku yang berusaha lebih keras dari orang lain? Situasi yang aku rasakan mengajariku untuk menjadi lebih bersyukur. Membuatku sadar bahwa, “Dewasa itu seperti ini, ya.” Diri ini seperti dipaksa untuk menjadi lebih kuat setiap harinya. Dalam satu waktu, diri ini pun bisa melemah. Batin ini seperti ‘membunuh’ raga secara perlahan, “Rasanya ingin menyerah saja.” Dalam…

Selamat Tinggal Hidup Yang Membosankan

Resep melepaskan diri dari kehidupan yang membosankan dari seorang CEO yang tahu cara bersenang-senang. Kita baru menjadi dewasa ketika tahu bahwa kesenangan hidup terletak pada keseimbangan. Kehidupan yang menyenangkan tidak didapatkan secara cuma-cuma dari orang lain. Kita harus menciptakannya sendiri melalui keseimbangan dan upaya sadar. Buku ini berisi pengalaman penulis dalam mencoba…

Merawat Trauma

Luka yang memberontak akan melahirkan trauma hebat. Orang yang terluka parah terkadang malas merawat sakitnya. Kemudian, memutuskan 'berlindung' di balik trauma. Untuk memulihkan luka, bukan hanya berharap pada waktu. Tapi, perlu didorong dengan kesabaran dan penerimaan yang mendorong diri untuk pulih. Karena nyatanya, perjalanan hidup kita berdampingan dengan luka. Jadi, jangan lagi takut. K…

Semangat

“Aku tidak suka Indonesia. Aku cinta Indonesia!” Teriakan penuh semangat dan ekspresif khas Fred Neust menggaungkan kecintaan sejatinya terhadap Indonesia. Baginya, identitas dirinya telah melebur menjadi satu dengan orang Indonesia. Melalui perannya sebagai #impactfluencer, Fred bertekad menularkan kebaikan dan selalu memberikan motivasi untuk mendorong kemajuan negara yang menurutnya t…

Buku Untukmu Yang Supersensitif

Cerita tentang Semua Perasaanmu yang Didengar oleh sang Pakar Neurosains Sekaligus Psikiater, Jeon Hong Jin. Sensitivitas sering kali dianggap sebagai sebuah kekurangan. Orang menjadi sering murung, berperilaku tidak baik, atau bahkan depresi. Namun, sebenarnya orang supersensitif cenderung memiliki sifat yang lebih peka sehingga kemungkinan untuk berhasil dalam hal yang dilakukan lebih besa…

Stay True To Istiqomah

Rezeki yang datang pada kita tidak hanya dalam bentuk uang atau materi. Tapi, dipermudah untuk melaksanakan ibadah dan digerakkan hati kita untuk melakukan kebaikan pun termasuk rezeki besar yang dapat kita terima. Jurnal ini bisa membantumu melalui proses untuk menjadi istiqomah. Dengan cara melatihmu untuk merasa nyaman saat beribadah. Tidak perlu terburu-buru melakukan banyak ibadah. Kita…

Sedih Pangkal Bahagia

Ketika kamu ditanya, “Kalau diibaratkan sebagai sebuah benda, kira-kira kamu ingin menjadi apa?” Kalau saya akan menjawab, “Ingin menjadi teko?” Dari teko, saya belajar satu hal. Kita sebagai manusia akan jauh lebih bermanfaat jika mampu berbagi kepada sesama. Sebagaimana air yang dikeluarkan melalui teko. Ketika airnya habis maka akan selalu ada ruang untuk diisi ulang. …

The Philosophy Of Crayon

Buku yang berjudul The Philosophy Of Crayon ini ditulis oleh Carrin Fu dan diterbitkan oleh Penerbit Transmedia pada April tahun 2019. Buku ini berisi motivasi yang sangat bermanfaat tentang bagaimana cara kita memaknai hidup dan belajar dari filosofi crayon yang memiliki kesamaan dengan manusia. Di dalam satu kotak crayon, terdapat banyak pilihan warna yang berbeda-beda. Begitupun dengan manus…

Santai Aja, Namanya Juga Hidup

Buku ini mengingatkan kita bahwa gagal dan berbuat salah bukanlah suatu perkara besar, karena pada dasarnya manusia itu hidup. Daripada menghukum diri sendiri, sebaiknya kita justru merangkul diri sendiri. Kita didorong menjadi baik terhadap diri sendiri dan merefleksikan bagaimana sebaiknya kita memperlakukan kehidupan. Semua dipaparkan dalam kisah anekdot antar hewan. Kita akan menemukan i…

Nol

Apakah kamu ini adalah orang yang pasti sukses? Kalau kamu menjawab ya maka kamu itu sok tahu! Kalau kamu menjawab tidak maka kamu pun sok tahu! Kamu dan aku adalah orang yang sok tahu! Bukankah salah satu hal penting dalam hidup ini adalah proses belajar? Menjadi sok tahu pun merupakan proses belajar. Jangan merasa selalu paling tahu. Sisakanlah ruang untuk ketidaktahuan dalam pikiranm…

The Philosophy Of The Moon

Sekali saja, sepanjang hidup gue selama 28 tahun, gue nggak pernah merasa kalau dunia ini membosankan. Gue selalu bingung kenapa ada orang yang merasa bosan hidup dan nggak tahu mau ngapain lagi-padahal dunia ini seperti nggak punya batas. Banyak banget tempat menarik di kota kelahiran gue ini dan di belahan dunia lain yang belum sempet dijelajahi. Berbagai buku yang isinya bisa membawa kita…

(IM)Perfect Me

Tanpa sadar, kita lebih sering menyemangati dan menguatkan orang lain dengan kata-kata positif. Tapi, justru bersikap 'jahat' pada diri sendiri. Tanpa sadar, kita lebih suka mendengarkan ucapan orang lain. Tapi, tidak pernah mendengar isi hati sendiri. Tanpa sadar, kita terlalu bersemangat saat dimintai pertolongan oleh orang lain. Tapi, tidak pernah peka pada diri sendiri yang sudah bert…